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Les légumes détox
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perceval
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Message Posté le : 14/01/2010 19:06:48    Sujet du message : Les légumes détox Répondre en citant

Les légumes détox


L'objectif du régime détox est de purifier l'organisme et d'éliminer les toxines.
Les légumes jouent un rôle très important dans le régime détox.
Quels sont ceux qu'il faut favoriser ?
Quels sont les autres grands principes du régime détox ?
Les légumes (les fruits aussi), font partie intégrante du régime détox.
Riches en vitamines et minéraux, ils sont aussi chargés de molécules antioxydantes qui aident l'organisme à se débarrasser des toxines.
Certains légumes ont aussi des vertus diurétiques et drainantes, stimulant encore l'élimination des toxines,
lesquelles proviennent essentiellement d'une alimentation trop riche en graisses saturées (d'origine animale) et en sucre raffiné.
Idéalement, privilégiez les fruits et légumes bio, indemnes de pesticides et autres produits chimiques toxiques.


Quels sont les légumes drainants et détox ?

L'aubergine
Le poireau
Le céleri
Le concombre
Le fenouil
La blette
L'artichaut
La laitue
Le pissenlit
Le maïs
L'oignon
L'ail
Le navet


Quels sont les fruits drainants et détox ?

l'ananas
la figue
le raisin
les cerises
le melon
la pêche
_________________
J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé. (Voltaire)


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Message Posté le : 14/01/2010 19:06:48    Sujet du message : Publicité

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perceval
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Message Posté le : 16/01/2010 21:27:31    Sujet du message : Les légumes détox Répondre en citant

Les Carottes :
Les vertus de la carotte sont bien connues :
elles donnent bon teint et contribueraient, selon le dicton populaire, à la bonne humeur !
C’est le légume aux milles vertus :
bourrées de vitamine A, elles améliorent la vue et aident à lutter contre l’anémie car elles sont riches en fer.
_________________
J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé. (Voltaire)


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Message Posté le : 10/12/2016 08:51:17    Sujet du message : Les légumes détox

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