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Le céleri-rave
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perceval
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Message Posté le : 22/01/2010 19:34:01    Sujet du message : Le céleri-rave Répondre en citant

Le céleri-rave

Le céleri-rave peut être très peu calorique ou hautement calorique, cela dépend bien sûr de sa préparation !
Le céleri-rave fait partie des légumes frais les moins énergétiques (18 Kcal aux 100 g).
Il est riche en fibres, excellent pour le transit et sa teneur en minéraux, notamment en potassium, est élevée (320 mg pour 100 g).
Une bonne nouvelle quand on connait les bénéfices du potassium sur le système cardiovasculaire.
_________________
J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé. (Voltaire)


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Message Posté le : 22/01/2010 19:34:01    Sujet du message : Publicité

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